IL METODO TRIO

Procedura speciale di EFT con definizione di scelta

by Patricia Carrington, Ph.D.

www.masteringeft.com/PDFs/TheMagicofChoicesinEFT.pdf

Questo metodo rappresenta un metodo valido e veloce per risolvere le più disparate problematiche. Vale davvero la pena di impararlo ed utilizzarlo! (dr. Mario Rizzi).

1. Frase iniziale: Crea la frase iniziale specificando il problema che vuoi risolvere aggiungendo: mi amo e mi accetto completamente e profondamente.
Esempio: Anche se mi sento affaticato per il calore, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.

Prendi nota di quanto ti disturba il problema su una scala da 0 a 10.

2. Inizio: Picchietta il punto karate mentre ripeti la frase iniziale per 3 volte.

3. Giro n. 1. Picchietta tutti i punti specificati nella EFT breve ripetendo il tuo promemoria relativo alla frase iniziale del punto 1.
Esempio: Anche se mi sento affaticato per il calore.

4. Crea una frase positiva per controbilanciare l'effetto di quanto affermato al punto 1.
Esempio: Scelgo di star bene, e di fare il mio lavoro con entusiasmo ed energia.

5. Giro n. 2. Picchietta tutti i punti specificati nella EFT breve ripetendo la frase del punto 3.

6. Giro n. 3. Picchietta tutti i punti specificati nella EFT breve utilizzando, alternativamente, la frase del punto 3 e quella del punto 4.
Esempio (per il lato sinistro del corpo):

•   Interno sopracciglia: Anche se mi sento affaticato per il calore.
•   Lato esterno dell'occhio: Scelgo di fare il mio lavoro con entusiasmo ed energia.
•   Sotto l'occhio: Anche se mi sento affaticato per il calore.
•   Sotto il naso: Scelgo di fare il mio lavoro con entusiasmo ed energia.
•   Sul mento: Anche se mi sento affaticato per il calore.
•   Clavicola: Scelgo di fare il mio lavoro con entusiasmo ed energia.
•   Lato del torace: Anche se mi sento affaticato per il calore.
•   Sopra la testa con il palmo della mano: Scelgo di fare il mio lavoro con entusiasmo ed energia.

7. Riprendi nota di quanto ti disturba il problema su una scala da 0 a 10. Se non è sceso almeno a 1 è il caso di rifare tutta la procedura dal punto 2.